男性要如何预防性功能障碍

　　社会给男性的压力越来越大，性功能障碍打击了男人的自尊和威信。性功能障碍被越来越被人们重视，它给男人们造成的危害不只是沮丧和无奈，更重要的是给家庭带来严重的影响。那么，男性要如何预防性功能障碍呢？下面是相关医生的一些讲解，让我们一起来了解一下。
　　
　　医生指出，男性性功能障碍会导致性生活不和谐、阳萎早泄、不射精、逆行射精、射精痛，不能生育。严重的还可能遭到妻子抱怨不满意、离婚，出现家庭破裂的危险。
　　
　　若一个人患上了性功能障碍，则证明这个人的健康状况已受到非常大的损害，若不能及时就诊，久而久之，则会导致不可逆转的危害，发展为永久性性功能障碍，那么完全恢复正常性功能的可能性就会降低，同时还可能诱发性激素分泌严重不足，致使失去男同志的生理特征和功能。
　　
　　预防性功能障碍要注意做到以下几点：
　　
　　1、关心家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
　　
　　2、排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
　　
　　3、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
　　
　　4、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
　　
　　5、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。